Фініки без кісточок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Фініки без кісточок має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 42 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Фініки без кісточок займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Фініки без кісточок підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ Natural fruit source
- ✓ Minimal processing
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ Extremely high sugar concentration
- ✗ Rapid impact on blood glucose
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 277 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 66.5g |
| Природні | 66.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.7g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 4.7g |
| Білки | 1.8g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.07g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Фініки без кісточок?
Фініки без кісточок має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 42 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Фініки без кісточок для людей з інсулінорезистентністю?
Фініки без кісточок має помірний глікемічний індекс (62). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Фініки без кісточок впливає на цукор у крові?
Фініки без кісточок має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →