Дип з фініків з карі
Низький ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- Містить клітковину з фініків
- Помірне глікемічне навантаження
Дип з фініків з карі має глікемічний індекс 45, вищий, ніж у звичайного Звичайні фініки (42).
Оновлено 28 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Звичайні фініки
- GI 42 · ГЛ 31.5 на 100 г
Звичайні фініки - GI 45 · ГЛ 29 на 100 г dark chocolate covered
Фініки в чорному шоколаді - Фінік Меджул, фарширований натуральною мигдальною пастоюGI 50 · ГЛ 30 на 100 г almond butter stuffed
- Заморожені фінікиGI 42 · ГЛ 31 на 100 г frozen
- GI 42 · ГЛ 31.5 на 100 г pieces
шматочки фініків - GI 50 · ГЛ 35 на 100 г caramel
фінікова карамель - GI 62 · ГЛ 46.5 на 100 г dried
сушені фініки - +1 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Дип з фініків з карі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 20 g |
| Природні | 18 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину з фініків
- Джерело білка з молочних продуктів
- Містить корисні спеції
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить доданий цукор
- Містить перероблені молочні продукти та натрій
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Дип з фініків з карі?
Дип з фініків з карі має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить Дип з фініків з карі для людей з інсулінорезистентністю?
Дип з фініків з карі має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Звичайні фініки має найнижче глікемічне навантаження?
Дип з фініків з карі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Звичайні фініки у цій базі даних (13 на 100 г).
Перевірте Дип з фініків з карі у додатку Logi разом із вашою порцією.
