Крихта печива Biscoff
Середній ГІ
ГЛ 47 на 100 г
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст доданого цукру
Крихта печива Biscoff має глікемічний індекс 65, нижчий, ніж у звичайного Солодке печиво (70).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
арахісове масло з какао соусом - ГЛ 5.6 на 100 г Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Класичний тахіні
Форми Солодке печиво
- GI 70 · ГЛ 48 на 100 г
Солодке печиво - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г almond floursugar free
Печиво з мигдального борошна з еритритолом - GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolatesugar free
Печиво з нуту та темного шоколаду (знижений вміст цукру) - GI 50 · ГЛ 36 на 100 г бренд: oreo
Печиво Oreo - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г бренд: lenny_larryschocolate
печиво з шоколадною крихтою - GI 65 · ГЛ 44 на 100 г chocolate
Шоколадне печиво - GI 70 · ГЛ 45 на 100 г rosemary
Печиво з розмарином - +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Крихта печива Biscoff — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 72 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 19 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує швидку енергію
- Приємний смак
- Високий вміст доданого цукру
- Ультраоброблений продукт
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Крихта печива Biscoff?
Крихта печива Biscoff має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 47 на 100 г.
Чи підходить Крихта печива Biscoff для людей з інсулінорезистентністю?
Крихта печива Biscoff має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — арахісове масло з какао соусом.
Яка форма Солодке печиво має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Солодке печиво у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Печиво з мигдального борошна з еритритолом (1 на 100 г).
Перевірте Крихта печива Biscoff у додатку Logi разом із вашою порцією.
