Продукти без молоко

8 946 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Ягоди хаскап ГЛ 2 / 100 г 9.5/10 яєчне печиво ГЛ 2 / 100 г 7/10 Яловичий ренданг ГЛ 2 / 100 г 6/10 Яловичина трав'яного відгодівлі, томлена з морквою, селерою, цибулею та грибами ГЛ 2 / 100 г 6/10 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) ГЛ 2 / 100 г 9/10 Свіжий томатний соус (без додавання цукру чи солі) ГЛ 2 / 100 г 9/10 ядро абрикосової кісточки ГЛ 2 / 100 г 5/10 Варена морква ГЛ 2 / 100 г 8/10 Гірчиця ГЛ 2 / 100 г 8/10 шалот ГЛ 2 / 100 г 9/10 насіння селери ГЛ 2.1 / 100 г 8/10 Дріжджі ГЛ 2.1 / 100 г 8/10 Мікопротеїн Quorn ГЛ 2.1 / 100 г 8/10 Подрібнені смажені мигдаль або пекани ГЛ 2.1 / 100 г 8/10 цедра лайма ГЛ 2.1 / 100 г 9/10 часточка лайма ГЛ 2.1 / 100 г 9.5/10 насіння кмину ГЛ 2.2 / 100 г 8/10 Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) ГЛ 2.3 / 100 г 9/10 Солодкий вермут ГЛ 2.3 / 100 г 2/10 Соус для картоплі фрі ГЛ 2.3 / 100 г 2/10 Суміш кориці, ванілі та морської солі ГЛ 2.3 / 100 г 7/10 Цілий сирий арахіс ГЛ 2.3 / 100 г 8/10 Свіжа полуниця ГЛ 2.3 / 100 г 8/10 арахісова паста ГЛ 2.3 / 100 г 7/10 Прованські трави ГЛ 2.3 / 100 г 9/10 соус із м'ясного фаршу ГЛ 2.3 / 100 г 5.8/10 слайси персика у воді ГЛ 2.3 / 100 г 9/10 Гірчиця з цілими зернами ГЛ 2.4 / 100 г 9/10 Імбир ГЛ 2.4 / 100 г 9/10 Сира морква ГЛ 2.4 / 100 г 8/10 сушений базилік ГЛ 2.4 / 100 г 9/10 Квас ГЛ 2.4 / 100 г 4/10 квас напій ГЛ 2.4 / 100 г 6/10 кубики яловичого бульйону ГЛ 2.4 / 100 г 2/10 Кунжутно-чилі хрустка приправа ГЛ 2.4 / 100 г 6/10 масала з цвітної капусти ГЛ 2.4 / 100 г 7.8/10 Несолодка суміш горіхів ГЛ 2.4 / 100 г 8/10 овочі з м'ясним фаршем ГЛ 2.4 / 100 г 7.8/10 Паста з рибою та морквою ГЛ 2.4 / 100 г 7.5/10 пшенична шинка ГЛ 2.4 / 100 г 4/10 Сидр ГЛ 2.4 / 100 г 3/10 смажені мигдалі з несолодким какао-порошком ГЛ 2.4 / 100 г 8/10 Суміш горіхів ГЛ 2.4 / 100 г 8.5/10 Суміш сирих горіхів ГЛ 2.4 / 100 г 8.5/10 Чистий порошок чилі ГЛ 2.4 / 100 г 9/10 Яблучний спритцер ГЛ 2.4 / 100 г 5/10 Томатний соус ГЛ 2.4 / 100 г 7/10 Мигдаль з невеликою кількістю солі, без додавання цукру ГЛ 2.4 / 100 г 8.5/10 Цілий мускатний горіх ГЛ 2.5 / 100 г 6/10 Базилік, орегано, культури ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 Домашній курячий бульйон з цільнозерновою локшиною ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 Екстракт розмарину ГЛ 2.5 / 100 г 8/10 Зелений чай з ріпаковим медом ГЛ 2.5 / 100 г 7.5/10 кічаді ГЛ 2.5 / 100 г 7.2/10 Кмин ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 насіння анісу ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 Протеїновий напій зі смаком ванілі ГЛ 2.5 / 100 г 4/10 рослинний протеїновий коктейль ГЛ 2.5 / 100 г 6/10 салат Цезар з куркою та беконом ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 томатно-кокосовий соус ГЛ 2.5 / 100 г 5/10 Фрикадельки з морквою ГЛ 2.5 / 100 г 5.5/10 Цілий сушений плід монаха ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 тархун ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 сушена петрушка ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 Консервовані квасолі ГЛ 2.5 / 100 г 8/10 Томатне пюре ГЛ 2.5 / 100 г 8/10 вітамінний напій ГЛ 2.6 / 100 г 2/10 Рисове вино ГЛ 2.6 / 100 г 4/10 Різноманітне насіння ГЛ 2.6 / 100 г 8/10 Сирий кокос ГЛ 2.6 / 100 г 6/10 Смажений фундук ГЛ 2.6 / 100 г 8/10 Суміш чорного перцю та паприки ГЛ 2.6 / 100 г 9/10 Копчений мигдаль ГЛ 2.7 / 100 г 7/10 безалкогольне вино рислінг ГЛ 2.7 / 100 г 3/10 Горіхи та мигдаль ГЛ 2.7 / 100 г 8/10 горіхові пластівці ГЛ 2.7 / 100 г 7/10 Крекери з насіння льону, чіа та соняшнику ГЛ 2.7 / 100 г 8/10 льняні крекери ГЛ 2.7 / 100 г 8/10 Мигдально-корична паста (без додавання цукру) ГЛ 2.7 / 100 г 8/10 Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею ГЛ 2.7 / 100 г 7.5/10 свиний флосс ГЛ 2.7 / 100 г 3/10 Соус Біг Мак ГЛ 2.7 / 100 г 2/10 Суміш несолоних, легкоприправлених мигдалю, волоських горіхів та кеш’ю ГЛ 2.7 / 100 г 8.5/10 Тортильї з насіння льону та лушпиння подорожника ГЛ 2.7 / 100 г 9/10 швидкорозчинний томатний суп ГЛ 2.7 / 100 г 2/10 Суміш кмину, куркуми та коріандру ГЛ 2.8 / 100 г 9/10 Насіння кропу ГЛ 2.8 / 100 г 8/10 Бланшовані мигдалі ГЛ 2.8 / 100 г 8/10 Вишневий Volvic ГЛ 2.8 / 100 г 2/10 Заправка каррі ГЛ 2.8 / 100 г 2/10 Рагу з цукіні, сочевиці та помідорів ГЛ 2.8 / 100 г 9/10 томатний суп ГЛ 2.8 / 100 г 6/10 барвник із буряка ГЛ 2.9 / 100 г 8/10 Запечені помідори чері ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 Замочене насіння льону ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 какао ніби ГЛ 2.9 / 100 г 8/10 коричневе насіння льону ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 Лляні хлібці ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 Лушпиння насіння льону ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 насіння льону ГЛ 2.9 / 100 г 9/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.