Яблучний спритцер
Низький ГІ
ГЛ 6 на склянка (250 г) · ГЛ 2.4 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст рідкого цукру
Яблучний спритцер має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 6.
Оновлено 6 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яблучний спритцер — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 5.5 g |
| Природні | 5.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0.1 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Висока здатність до гідратації
- Мінімальна обробка
- Високий вміст рідкого цукру
- Низька поживність
- Викликає стрибки інсуліну через швидке засвоєння
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яблучний спритцер?
Яблучний спритцер має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 6; на 100 г глікемічне навантаження 2.4.
Чи підходить Яблучний спритцер для людей з інсулінорезистентністю?
Яблучний спритцер має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яблучний спритцер впливає на цукор у крові?
Яблучний спритцер має глікемічне навантаження 2.4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Яблучний спритцер у додатку Logi разом із вашою порцією.
