Паста з рибою та морквою
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2.4 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
Паста з рибою та морквою має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.4.
Оновлено 16 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми паста з рибою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста з рибою та морквою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороше джерело білка
- Низький вміст доданого цукру
- Високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Помірна кількість насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста з рибою та морквою?
Паста з рибою та морквою має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.4.
Чи підходить Паста з рибою та морквою для людей з інсулінорезистентністю?
Паста з рибою та морквою має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма паста з рибою має найнижче глікемічне навантаження?
Паста з рибою та морквою має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм паста з рибою у цій базі даних (2.4 на 100 г).
Перевірте Паста з рибою та морквою у додатку Logi разом із вашою порцією.
