Паста з тунця та моркви
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Середній вміст натрію
Паста з тунця та моркви має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 14 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста з тунця та моркви — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороше джерело білка
- Низький рівень обробки
- Середній вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Доданий цукор
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста з тунця та моркви?
Паста з тунця та моркви має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Паста з тунця та моркви для людей з інсулінорезистентністю?
Паста з тунця та моркви має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста з тунця та моркви впливає на цукор у крові?
Паста з тунця та моркви має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Паста з тунця та моркви у додатку Logi разом із вашою порцією.
