часточка лайма
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
часточка лайма має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, часточка лайма займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
часточка лайма — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Багатий на вітамін C та антиоксиданти
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Обмежена кількість клітковини для насичення
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 30 kcal |
| Вуглеводи | 10.5g |
| Цукри (всього) | 1.7g |
| Природні | 1.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.8g |
| Розчинна | 1g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 0.7g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.02g |
| Ненасичені | 0.18g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс часточка лайма?
часточка лайма має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить часточка лайма для людей з інсулінорезистентністю?
часточка лайма має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як часточка лайма впливає на цукор у крові?
часточка лайма має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →