Запечені помідори чері
Низький ГІ
ГЛ 2.9 на 100 г
- Багаті на антиоксиданти
- Часткова втрата вітаміну С під час запікання
Запечені помідори чері має глікемічний індекс 30, вищий, ніж у звичайного Черрі помідори (15).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Черрі помідори
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Запечені помідори чері — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 47 kcal |
| Вуглеводи | 9.64 g |
| Цукри (всього) | 6.2 g |
| Природні | 6.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.68 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.6 g |
| Білки | 1.45 g |
| Жири | 1.1 g |
| Насичені | 0.18 g |
| Ненасичені | 0.92 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багаті на антиоксиданти
- Містять корисні жири
- Низьке глікемічне навантаження
- Часткова втрата вітаміну С під час запікання
- Містить невелику кількість доданого жиру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечені помідори чері?
Запечені помідори чері має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 2.9 на 100 г.
Чи підходить Запечені помідори чері для людей з інсулінорезистентністю?
Запечені помідори чері має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Черрі помідори має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Черрі помідори у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має жовті помідори чері (0.6 на 100 г).
Перевірте Запечені помідори чері у додатку Logi разом із вашою порцією.
