Запечені помідори чері
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Багаті на антиоксиданти
- Часткова втрата вітаміну С під час запікання
Запечені помідори чері має глікемічний індекс 20, вищий, ніж у звичайного Черрі помідори (15).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Черрі помідори
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Черрі помідори - жовті помідори черіGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г yellow
- Лактоферментовані помідори черіGI 20 · ГЛ 1 на 100 г pickled
- Свіжі помідори чері з олією авокадоGI 20 · ГЛ 1 на 100 г with avocado oil
- червоні помідори черріGI 15 · ГЛ 1 на 100 г red
- Напівв'ялені помідори черіGI 35 · ГЛ 8 на 100 г dried
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Запечені помідори чері — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.7 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багаті на антиоксиданти
- Містять корисні жири
- Низьке глікемічне навантаження
- Часткова втрата вітаміну С під час запікання
- Містить невелику кількість доданого жиру
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечені помідори чері?
Запечені помідори чері має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Запечені помідори чері для людей з інсулінорезистентністю?
Запечені помідори чері має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Черрі помідори має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Черрі помідори у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має жовті помідори чері (0.5 на 100 г).
Перевірте Запечені помідори чері у додатку Logi разом із вашою порцією.
