томатний суп
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Низкий вміст клітковини
томатний суп має глікемічний індекс 38 (Низький).
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171591 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми томатний суп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
томатний суп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.9 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.25 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Мінімальна обробка
- Низька калорійність
- Низкий вміст клітковини
- Високий вміст натрію
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс томатний суп?
томатний суп має глікемічний індекс 38 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить томатний суп для людей з інсулінорезистентністю?
томатний суп має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма томатний суп має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм томатний суп у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Домашній томатний соус (2 на 100 г).
Перевірте томатний суп у додатку Logi разом із вашою порцією.
