пшенична шинка
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Високий вміст натрію
пшенична шинка має глікемічний індекс 40 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пшенична шинка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 6.5 g |
| Натрій | 1100 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Містить певну кількість клітковини
- Високий вміст натрію
- Продукт переробки м'яса
- Містить доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пшенична шинка?
пшенична шинка має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 2.4 на 100 г.
Чи підходить пшенична шинка для людей з інсулінорезистентністю?
пшенична шинка має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як пшенична шинка впливає на цукор у крові?
пшенична шинка має глікемічне навантаження 2.4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте пшенична шинка у додатку Logi разом із вашою порцією.
