Кмин
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
49.9 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Надзвичайно високий вміст клітковини
- Висока калорійність на 100 г
Глікемічний індекс для Кмин ще не виміряно. Містить 49.9 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кмин — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
333
Калорії
49.9 g
Вуглеводи
19.8 g
Білки
14.6 g
Жири
на 100г
| Калорії | 333 kcal |
| Вуглеводи | 49.9 g |
| Цукри (всього) | 0.64 g |
| Природні | 0.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 38 g |
| Розчинна | 11.4 g |
| Нерозчинна | 26.6 g |
| Білки | 19.8 g |
| Жири | 14.6 g |
| Насичені | 0.62 g |
| Ненасичені | 13.98 g |
| Натрій | 17 mg |
Рівень обробки
25%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Надзвичайно високий вміст клітковини
- Добре джерело рослинного білка
- Низький глікемічний індекс із незначним вмістом цукрів
- Висока калорійність на 100 г
- Містить помірну кількість вуглеводів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Кмин
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кмин?
Глікемічний індекс для Кмин ще не виміряно. Містить 49.9 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Кмин для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Кмин не виміряно. При 49.9 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Кмин у додатку Logi разом із вашою порцією.
