ядро абрикосової кісточки
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст білка
- Містить амигдалін (ціаногенний глікозид)
ядро абрикосової кісточки має глікемічний індекс 15 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми ядро абрикосової кісточки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
ядро абрикосової кісточки — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 600 kcal |
| Вуглеводи | 13.5 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 25 g |
| Жири | 51 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 46.5 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на ненасичені жири
- Містить амигдалін (ціаногенний глікозид)
- Потенційний ризик токсичності
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс ядро абрикосової кісточки?
ядро абрикосової кісточки має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить ядро абрикосової кісточки для людей з інсулінорезистентністю?
ядро абрикосової кісточки має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма ядро абрикосової кісточки має найнижче глікемічне навантаження?
ядро абрикосової кісточки має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм ядро абрикосової кісточки у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте ядро абрикосової кісточки у додатку Logi разом із вашою порцією.
