Суміш горіхів
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на 100 г
- Низький глікемічний індекс
- Висока калорійність
Суміш горіхів має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 1 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Суміш горіхів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш горіхів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 620 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 54 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 45 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс
- Багаті на корисні ненасичені жири
- Високий вміст клітковини
- Висока калорійність
- Відносно високий вміст загального жиру
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш горіхів?
Суміш горіхів має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2.4 на 100 г.
Чи підходить Суміш горіхів для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш горіхів має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Суміш горіхів має найнижче глікемічне навантаження?
Суміш горіхів має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Суміш горіхів у цій базі даних (2.4 на 100 г).
Перевірте Суміш горіхів у додатку Logi разом із вашою порцією.
