Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею
Низький ГІ
ГЛ 2.7 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Високий вміст насичених жирів
Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 29 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 590 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 11 g |
| Розчинна | 3.3 g |
| Нерозчинна | 7.7 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 52 g |
| Насичені | 28 g |
| Ненасичені | 22 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на корисні жири
- Без доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Висока калорійність
- Малий вміст води
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею?
Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2.7 на 100 г.
Чи підходить Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею для людей з інсулінорезистентністю?
Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею впливає на цукор у крові?
Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею має глікемічне навантаження 2.7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- Чаша з тертого несолодкого кокосу та кокосової олії без ГІ
- Олія з обсмажених лісових горіхів без ГІ
-
Подрібнені смажені мигдаль або пекани GI 15 -
Суміш підсмаженого кунжуту та льону без ГІ - Кунжутно-чилі хрустка приправа GI 15
-
Легко підсмажене насіння соняшника GI 35 -
несолоджені кокосові пластівці GI 45 -
Класична горіхова суміш GI 45
Перевірте Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею у додатку Logi разом із вашою порцією.
