Суміш підсмаженого кунжуту та льону

Суміш підсмаженого кунжуту та льону

Глікемічний індекс відсутній8/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

18 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
  • Високий вміст корисних жирів
  • Висока калорійність

Глікемічний індекс для Суміш підсмаженого кунжуту та льону ще не виміряно. Містить 18 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 4 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Суміш підсмаженого кунжуту та льону — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

570
Калорії
18 g
Вуглеводи
18 g
Білки
48 g
Жири
на 100г
Калорії570 kcal
Вуглеводи18 g
Цукри (всього)1.5 g
Природні1.5 g
Додані0 g
Клітковина18 g
Розчинна5.4 g
Нерозчинна12.6 g
Білки18 g
Жири48 g
Насичені6.5 g
Ненасичені39 g
Натрій15 mg

Рівень обробки

25%
Мінімальний
Чому така оцінка?
  • Високий вміст корисних жирів
  • Багатий на клітковину
  • Хороше джерело рослинного білка
  • Висока калорійність
  • Помірний вміст насичених жирів
  • Потенційний алерген (кунжут)

Алергени

Містить: кунжут

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Суміш підсмаженого кунжуту та льону?

Глікемічний індекс для Суміш підсмаженого кунжуту та льону ще не виміряно. Містить 18 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить Суміш підсмаженого кунжуту та льону для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Суміш підсмаженого кунжуту та льону не виміряно. При 18 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Перевірте Суміш підсмаженого кунжуту та льону у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.