насіння кмину
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Чудове джерело клітковини
- Висока калорійність
Глікемічний індекс для насіння кмину ще не виміряно. Містить 44.2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми насіння кмину
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
насіння кмину — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 375 kcal |
| Вуглеводи | 44.2 g |
| Цукри (всього) | 2.3 g |
| Природні | 2.3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 10.5 g |
| Розчинна | 3.15 g |
| Нерозчинна | 7.35 g |
| Білки | 17.8 g |
| Жири | 22.3 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 20.8 g |
| Натрій | 168 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Чудове джерело клітковини
- Хороший вміст рослинного білка
- Висока калорійність
- Високий вміст жиру як для спеції
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: насіння кмину
Часті запитання
Який глікемічний індекс насіння кмину?
Глікемічний індекс для насіння кмину ще не виміряно. Містить 44.2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить насіння кмину для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для насіння кмину не виміряно. При 44.2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма насіння кмину має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм насіння кмину у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має чорнушка посівна (15.4 на 100 г).
Перевірте насіння кмину у додатку Logi разом із вашою порцією.
