насіння кмину
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
насіння кмину має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, насіння кмину займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
насіння кмину — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на білок
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✗ Помірна калорійність
- ✗ Відносно високий вміст жиру
- ✗ Присутність натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 375 kcal |
| Вуглеводи | 44.2g |
| Цукри (всього) | 2.3g |
| Природні | 2.3g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 10.5g |
| Розчинна | 3.15g |
| Нерозчинна | 7.35g |
| Білки | 17.8g |
| Жири | 22.3g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 20.8g |
| Натрій | 168mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс насіння кмину?
насіння кмину має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить насіння кмину для людей з інсулінорезистентністю?
насіння кмину має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як насіння кмину впливає на цукор у крові?
насіння кмину має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →