Паста каррі
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- Містить багаті на антиоксиданти спеції
- Високий вміст натрію
Паста каррі має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 10 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Паста каррі
- GI 20 · ГЛ 2 на 100 г low sodium
паста карі (свіжі трави та спеції, низький вміст солі) - GI 25 · ГЛ 5 на 100 г redsugar free
тайська червона карі паста (без додавання цукру) - GI 25 · ГЛ 5 на 100 г red
червона паста карі - Жовта паста карріGI 35 · ГЛ 7 на 100 г yellow
- GI 35 · ГЛ 7 на 100 г penang
паста карі Пенанг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста каррі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 2500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить багаті на антиоксиданти спеції
- Помірний вміст клітковини
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Оброблені інгредієнти
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста каррі?
Паста каррі має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить Паста каррі для людей з інсулінорезистентністю?
Паста каррі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Паста каррі має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Паста каррі у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має паста карі (свіжі трави та спеції, низький вміст солі) (2 на 100 г).
Перевірте Паста каррі у додатку Logi разом із вашою порцією.
