слайси персика у воді
Низький ГІ
ГЛ 0.7 на типова скибка (30 г) · ГЛ 2.3 на 100 г
- без додавання цукру
- часткова втрата поживних речовин через обробку
слайси персика у воді має глікемічний індекс 38, нижчий, ніж у звичайного Персик (42). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 0.7.
Оновлено 22 січ. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №169929 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Персик
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
слайси персика у воді — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 24 kcal |
| Вуглеводи | 6.11 g |
| Цукри (всього) | 4.81 g |
| Природні | 4.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.3 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.9 g |
| Білки | 0.44 g |
| Жири | 0.06 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.06 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без додавання цукру
- низькокалорійний та з низьким глікемічним навантаженням
- зберігає клітковину та поживні речовини
- часткова втрата поживних речовин через обробку
- менше клітковини, ніж у цілому фрукті
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс слайси персика у воді?
слайси персика у воді має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 0.7; на 100 г глікемічне навантаження 2.3.
Чи підходить слайси персика у воді для людей з інсулінорезистентністю?
слайси персика у воді має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Персик має найнижче глікемічне навантаження?
слайси персика у воді має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Персик у цій базі даних (2.3 на 100 г).
Перевірте слайси персика у воді у додатку Logi разом із вашою порцією.
