Консервовані половинки персика
Середній ГІ
ГЛ 11.6 на 100 г
- Містить деякі природні вітаміни
- Високий вміст доданого цукру
Консервовані половинки персика має глікемічний індекс 58, вищий, ніж у звичайного Персик (42).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №169112 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Персик
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Консервовані половинки персика — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 74 kcal |
| Вуглеводи | 19.94 g |
| Цукри (всього) | 18.64 g |
| Природні | 9.9 g |
| Додані | 8.72 g |
| Клітковина | 1.3 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.9 g |
| Білки | 0.45 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 4 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деякі природні вітаміни
- Високий вміст води
- Високий вміст доданого цукру
- Помірний глікемічний індекс/навантаження
- Низька щільність клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Консервовані половинки персика?
Консервовані половинки персика має глікемічний індекс 58 (Помірний) і глікемічне навантаження 11.6 на 100 г.
Чи підходить Консервовані половинки персика для людей з інсулінорезистентністю?
Консервовані половинки персика має помірний глікемічний індекс (58). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Персик має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Персик у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має слайси персика у воді (2.3 на 100 г).
Перевірте Консервовані половинки персика у додатку Logi разом із вашою порцією.
