смажений персик
Низький ГІ
ГЛ 3.6 на 100 г
- містить антиоксиданти
- помірне глікемічне навантаження
смажений персик має глікемічний індекс 42, такий самий, як у звичайного Персик (42).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Персик
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажений персик — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 126 kcal |
| Вуглеводи | 8.49 g |
| Цукри (всього) | 7.47 g |
| Природні | 7.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.33 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.9 g |
| Білки | 0.81 g |
| Жири | 11.02 g |
| Насичені | 1.47 g |
| Ненасичені | 9.55 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить антиоксиданти
- помірний вміст клітковини
- помірне глікемічне навантаження
- втрата поживних речовин під час смаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажений персик?
смажений персик має глікемічний індекс 42 (Низький) і глікемічне навантаження 3.6 на 100 г.
Чи підходить смажений персик для людей з інсулінорезистентністю?
смажений персик має низький глікемічний індекс (42), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Персик має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Персик у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має слайси персика у воді (2.3 на 100 г).
Перевірте смажений персик у додатку Logi разом із вашою порцією.
