사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Low calorie and low glycemic load
- Contains some natural sugars
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) має глікемічний індекс 30 (Низький).
Оновлено 26 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Low calorie and low glycemic load
- High water content
- Contains fiber and vitamins
- Contains some natural sugars
- Sodium from seasoning
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) для людей з інсулінорезистентністю?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) впливає на цукор у крові?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) у додатку Logi разом із вашою порцією.
