соус із м'ясного фаршу
Низький ГІ
ГЛ 2.3 на 100 г
- Забезпечує помірну кількість білка
- Високий вміст натрію через приправи
соус із м'ясного фаршу має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 10 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус із м'ясного фаршу — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 185 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 1.8 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 11.5 g |
| Жири | 12.5 g |
| Насичені | 4.2 g |
| Ненасичені | 7.4 g |
| Натрій | 720 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує помірну кількість білка
- Містить певну кількість ненасичених жирів
- Низьке оціночне глікемічне навантаження на 100 г
- Високий вміст натрію через приправи
- Помірний вміст насичених жирів
- Оброблений соус може містити доданий цукор та рафінований крохмаль
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус із м'ясного фаршу?
соус із м'ясного фаршу має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2.3 на 100 г.
Чи підходить соус із м'ясного фаршу для людей з інсулінорезистентністю?
соус із м'ясного фаршу має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соус із м'ясного фаршу впливає на цукор у крові?
соус із м'ясного фаршу має глікемічне навантаження 2.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте соус із м'ясного фаршу у додатку Logi разом із вашою порцією.
