квас напій
Низький ГІ
ГЛ 3.6 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2.4 на 100 г
- низьке глікемічне навантаження
- містить доданий цукор
квас напій має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.6.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
квас напій — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 27 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 1.3 g |
| Додані | 2.5 g |
| Клітковина | 0.1 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низьке глікемічне навантаження
- мінімально оброблений
- містить доданий цукор
- незначний вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс квас напій?
квас напій має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3.6; на 100 г глікемічне навантаження 2.4.
Чи підходить квас напій для людей з інсулінорезистентністю?
квас напій має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як квас напій впливає на цукор у крові?
квас напій має глікемічне навантаження 2.4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте квас напій у додатку Logi разом із вашою порцією.
