Молочний латте
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Відсутність харчових волокон
Молочний латте має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 2 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Молочний латте
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Молочний латте — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 54 kcal |
| Вуглеводи | 5.2 g |
| Цукри (всього) | 5.2 g |
| Природні | 5.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 3.2 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Мінімальний рівень обробки
- Відсутність харчових волокон
- Природна лактоза може викликати стрибок інсуліну у чутливих осіб
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Молочний латте?
Молочний латте має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Молочний латте для людей з інсулінорезистентністю?
Молочний латте має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Молочний латте має найнижче глікемічне навантаження?
Молочний латте має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Молочний латте у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Молочний латте у додатку Logi разом із вашою порцією.
