Соус Біг Мак
Низький ГІ
ГЛ 2.7 на 100 г
- Містить ненасичені жири
- Високий вміст насичених жирів
Соус Біг Мак має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 28 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соус Біг Мак — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 12 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 40 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 44 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить ненасичені жири
- Додає смаку стравам
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Високий вміст доданого цукру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соус Біг Мак?
Соус Біг Мак має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2.7 на 100 г.
Чи підходить Соус Біг Мак для людей з інсулінорезистентністю?
Соус Біг Мак має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Соус Біг Мак впливає на цукор у крові?
Соус Біг Мак має глікемічне навантаження 2.7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Соус Біг Мак у додатку Logi разом із вашою порцією.
