Суміш спецій для чорнення
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Надзвичайно високий вміст натрію
Суміш спецій для чорнення має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш спецій для чорнення — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 20 g |
| Розчинна | 6 g |
| Нерозчинна | 14 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 8000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст цукру
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Помірна обробка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш спецій для чорнення?
Суміш спецій для чорнення має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить Суміш спецій для чорнення для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш спецій для чорнення має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш спецій для чорнення впливає на цукор у крові?
Суміш спецій для чорнення має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Суміш спецій для чорнення у додатку Logi разом із вашою порцією.
