Цвітна капуста суп з рисом і куркою
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Відносно високий вміст натрію
Цвітна капуста суп з рисом і куркою має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 13 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Цвітна капуста суп з рисом і куркою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст насичених жирів
- Без доданого цукру
- Відносно високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цвітна капуста суп з рисом і куркою?
Цвітна капуста суп з рисом і куркою має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Цвітна капуста суп з рисом і куркою для людей з інсулінорезистентністю?
Цвітна капуста суп з рисом і куркою має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Цвітна капуста суп з рисом і куркою впливає на цукор у крові?
Цвітна капуста суп з рисом і куркою має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Цвітна капуста суп з рисом і куркою у додатку Logi разом із вашою порцією.
