Продукти без глютен

9 019 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

картопляні чипси ГЛ 29 / 100 г 2/10 Кероб-батончик ГЛ 29 / 100 г 5/10 Кокосові шматочки ГЛ 29 / 100 г 2/10 концентрат соку вишні сорту тарт ГЛ 29 / 100 г 3/10 кунжутний козинак ГЛ 29 / 100 г 2/10 Лаймовий пиріг ГЛ 29 / 100 г 2/10 Лангош із сиром ГЛ 29 / 100 г 3/10 лимонний тарт ГЛ 29 / 100 г 2/10 листкові кульки ГЛ 29 / 100 г 2/10 Маса тісто ГЛ 29 / 100 г 6/10 меренга з яблучним пирогом ГЛ 29 / 100 г 2/10 морозиво моті ГЛ 29 / 100 г 2/10 напівсолодкі шоколадні краплі ГЛ 29 / 100 г 3/10 Натуральна есенція персика ГЛ 29 / 100 г 2/10 начинка для чизкейка ГЛ 29 / 100 г 2/10 Начинка з полуниці ГЛ 29 / 100 г 2/10 Оливкова фокача ГЛ 29 / 100 г 4/10 основа для мигдалевого макарона ГЛ 29 / 100 г 2/10 основа для тарта ГЛ 29 / 100 г 4/10 Панірувальні сухарі з вершковим маслом ГЛ 29 / 100 г 3/10 Порошкова основа для рамену ГЛ 29 / 100 г 2/10 приправа білого чеддера ГЛ 29 / 100 г 3/10 Протеїновий пудинг зі смаком малини ГЛ 29 / 100 г 3/10 сирна випічка ГЛ 29 / 100 г 3/10 сирний пончик ГЛ 29 / 100 г 2/10 сирні пончики ГЛ 29 / 100 г 2/10 слойка з вишнею ГЛ 29 / 100 г 2/10 смажена маніока ГЛ 29 / 100 г 3/10 солоні картопляні чіпси ГЛ 29 / 100 г 2/10 Соус для занурення ГЛ 29 / 100 г 2/10 соус з брусниці ГЛ 29 / 100 г 2.5/10 Суміш поживних речовин ГЛ 29 / 100 г 3/10 тісто для кошиньї ГЛ 29 / 100 г 4/10 Убе халая ГЛ 29 / 100 г 2/10 Фініки в чорному шоколаді ГЛ 29 / 100 г 3/10 фруктова випічка ГЛ 29 / 100 г 2/10 цільнозернова булочка для бургера ГЛ 29 / 100 г 6/10 Шоколадний круасан ГЛ 29 / 100 г 2/10 Яблучне варення ГЛ 29 / 100 г 3/10 пурі ГЛ 29.9 / 100 г 4.2/10 Біла шовковиця ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 булочка з кукурудзяного борошна ГЛ 30 / 100 г 5/10 варення з аронії ГЛ 30 / 100 г 2/10 горохові чипси ГЛ 30 / 100 г 4/10 Джем 100% фруктів ГЛ 30 / 100 г 3/10 Енгадинський горіховий торт ГЛ 30 / 100 г 2/10 енергетичні батончики Rootberry ГЛ 30 / 100 г 3/10 женуаз ГЛ 30 / 100 г 3/10 Кляр ГЛ 30 / 100 г 2/10 Онігірі ГЛ 30 / 100 г 4/10 Органічна цільнозернова синя кукурудза ГЛ 30 / 100 г 5/10 паста з фініків і какао ГЛ 30 / 100 г 4/10 Приправа для гострих крилець ГЛ 30 / 100 г 2/10 Рулет із томатним соусом ГЛ 30 / 100 г 2/10 Солодкий шоколад ГЛ 30 / 100 г 3/10 Суміш спецій для яєць ГЛ 30 / 100 г 2/10 суха суміш із журавлиною ГЛ 30 / 100 г 3/10 Фінік Меджул, фарширований натуральною мигдальною пастою ГЛ 30 / 100 г 5/10 фісташковий марципан ГЛ 30 / 100 г 2/10 Чипси Siete ГЛ 30 / 100 г 4/10 шоколадний крем ГЛ 30 / 100 г 2/10 Яєчна тальятеле ГЛ 30 / 100 г 4/10 Меті ладу ГЛ 30.3 / 100 г 3/10 бісквіт женуаз ГЛ 30.6 / 100 г 3.5/10 цільний овес ГЛ 30.6 / 100 г 8/10 абрикосовий турновер ГЛ 31 / 100 г 2/10 Апельсиновий соус ГЛ 31 / 100 г 2/10 веганська випічка ГЛ 31 / 100 г 2/10 Веганська шоколадно-горіхова паста ГЛ 31 / 100 г 2/10 випічка зі сливовою начинкою ГЛ 31 / 100 г 3/10 Вишнева начинка ГЛ 31 / 100 г 2/10 галактобуреко ГЛ 31 / 100 г 2/10 Горіхова паста з фундуком ГЛ 31 / 100 г 1/10 Заморожені фініки ГЛ 31 / 100 г 4/10 Кукурудзяна арепа ГЛ 31 / 100 г 5/10 Молочний скибочка ГЛ 31 / 100 г 2/10 Нікстамалізоване кукурудзяне тісто ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 основа для сопе ГЛ 31 / 100 г 5/10 паста з червоної квасолі ГЛ 31 / 100 г 3/10 Піта ГЛ 31 / 100 г 5/10 Сендвіч з каперсами ГЛ 31 / 100 г 4/10 солодкий какао-крем ГЛ 31 / 100 г 2.5/10 Соус Пад Тай ГЛ 31 / 100 г 3/10 соус унагі ГЛ 31 / 100 г 2/10 Цукрова тростина ГЛ 31 / 100 г 2/10 шоколадна паста ГЛ 31 / 100 г 2/10 шоколадні чашечки з арахісовою пастою ГЛ 31 / 100 г 2/10 Сушений фінік ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 фінік ГЛ 31.5 / 100 г 4/10 шматочки фініків ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 пападам ГЛ 31.9 / 100 г 5.2/10 шоколадний батончик ГЛ 31.9 / 100 г 1/10 Арепа ГЛ 32 / 100 г 5/10 Аромат шинки та вершків ГЛ 32 / 100 г 1.5/10 Ароматизатор текіли ГЛ 32 / 100 г 1/10 бананові чіпси ГЛ 32 / 100 г 2/10 Варене згущене молоко ГЛ 32 / 100 г 2/10 гречана паста ГЛ 32 / 100 г 7/10 Гречані фузіллі ГЛ 32 / 100 г 7/10 Дегідратований порошок апельсина ГЛ 32 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.