Аромат шинки та вершків
Високий ГІ
ГЛ 4.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 32 на 100 г
- Містить невелику кількість білка
- Дуже високий вміст натрію
Аромат шинки та вершків має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 4.8.
Оновлено 24 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г It has a much lower glycemic index, more protein, and does not contain added sodium or sugar.
Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем - ГЛ 6 на 100 г High in fiber, has a lower glycemic load, and contains no artificial additives.
Паста з білої квасолі та грибів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Аромат шинки та вершків — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 8 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 6000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить невелику кількість білка
- Низький вміст води
- Дуже високий вміст натрію
- Високий глікемічний індекс і навантаження
- Відсутність клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Аромат шинки та вершків?
Аромат шинки та вершків має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 4.8; на 100 г глікемічне навантаження 32.
Чи підходить Аромат шинки та вершків для людей з інсулінорезистентністю?
Аромат шинки та вершків має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем.
Як Аромат шинки та вершків впливає на цукор у крові?
Аромат шинки та вершків має глікемічне навантаження 32 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Аромат шинки та вершків у додатку Logi разом із вашою порцією.
