енергетичні батончики Rootberry
Середній ГІ
ГЛ 36 на типова штука (120 г) · ГЛ 30 на 100 г
- Містить горіхи та насіння
- Високий вміст доданого цукру
енергетичні батончики Rootberry має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 36.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Dark chocolate provides a similar sweet experience while significantly lowering the glycemic load from 30 to 4.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - МигдальГЛ 3.2 на 100 г Whole almonds offer a satisfying crunch with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 30) to help stabilize blood sugar.
- ГЛ 2.1 на 100 г Walnuts are a nutrient-dense alternative that provides healthy fats and fiber with a negligible glycemic load of 1.
Волоські горіхи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
енергетичні батончики Rootberry — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 17 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить горіхи та насіння
- Помірний вміст клітковини
- Високий вміст доданого цукру
- Оброблений/упакований продукт
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс енергетичні батончики Rootberry?
енергетичні батончики Rootberry має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 36; на 100 г глікемічне навантаження 30.
Чи підходить енергетичні батончики Rootberry для людей з інсулінорезистентністю?
енергетичні батончики Rootberry має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру).
Як енергетичні батончики Rootberry впливає на цукор у крові?
енергетичні батончики Rootberry має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте енергетичні батончики Rootberry у додатку Logi разом із вашою порцією.
