приправа білого чеддера
Середній ГІ
ГЛ 4.4 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 29 на 100 г
- помірний вміст білка
- дуже високий вміст натрію
приправа білого чеддера має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 4.4.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 5 на 100 г Nutritional yeast provides a similar savory, cheesy flavor profile with a significantly lower GI (15 vs 65) and GL (5 vs 29).
Харчові дріжджі - ГЛ 1 на 100 г An herb seasoning blend offers a much lower glycemic impact (GI 5, GL 1) while still providing a flavorful, savory alternative to processed cheese seasoning.
Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
приправа білого чеддера — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 28 g |
| Насичені | 17 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 3500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірний вміст білка
- містить деяку кількість клітковини
- дуже високий вміст натрію
- високе глікемічне навантаження та індекс
- високий вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс приправа білого чеддера?
приправа білого чеддера має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 4.4; на 100 г глікемічне навантаження 29.
Чи підходить приправа білого чеддера для людей з інсулінорезистентністю?
приправа білого чеддера має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Харчові дріжджі.
Як приправа білого чеддера впливає на цукор у крові?
приправа білого чеддера має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте приправа білого чеддера у додатку Logi разом із вашою порцією.
