шоколадні чашечки з арахісовою пастою
Середній ГІ
ГЛ 31 на 100 г
- Містить певну кількість білка з арахісу
- Високий вміст доданого цукру
шоколадні чашечки з арахісовою пастою має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Домашня закуска з мигдального масла та какаоГЛ 1 на 100 г Ця «жирова бомба» має значно нижчий глікемічний вплив (ГІ 10, ГН 1) порівняно з оригіналом, забезпечуючи схоже задоволення при мінімальній реакції рівня цукру в крові.
- Суміш сирих какао-бобів та сирого мигдалюГЛ 1 на 100 г Сирі какао-боби та мигдаль забезпечують приємний хрускіт і насичений шоколадний смак із незначним глікемічним впливом (ГН 1), що робить цей варіант набагато стабільнішим вибором для контролю рівня цукру в крові.
Форми шоколадні чашечки з арахісовою пастою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шоколадні чашечки з арахісовою пастою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 520 kcal |
| Вуглеводи | 52 g |
| Цукри (всього) | 47 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 42 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 32 g |
| Насичені | 12 g |
| Ненасичені | 18 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка з арахісу
- Забезпечує швидкий приплив енергії
- Високий вміст доданого цукру
- Ультра-оброблений продукт
- Високий вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шоколадні чашечки з арахісовою пастою?
шоколадні чашечки з арахісовою пастою має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 31 на 100 г.
Чи підходить шоколадні чашечки з арахісовою пастою для людей з інсулінорезистентністю?
шоколадні чашечки з арахісовою пастою має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Домашня закуска з мигдального масла та какао.
Яка форма шоколадні чашечки з арахісовою пастою має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм шоколадні чашечки з арахісовою пастою у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup (8 на 100 г).
Перевірте шоколадні чашечки з арахісовою пастою у додатку Logi разом із вашою порцією.
