Livsmedel utan jordnötter
10 781 livsmedel
Livsmedel utan jordnöt eller jordnötsbaserad ingrediens, inklusive jordnötsolja och jordnötssmör. Nötter är en separat allergengrupp. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Kinleybönor Lågt GI 29 GL 7 / 100 g 8.5/10 
kokoskött Lågt GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 kokt havregrynsgröt Medelhögt GI 58 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Kokta black-eyed bönor Lågt GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 kokta jättebönor Lågt GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 kolsyrad läskedryck Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
koncentrerad morotsjuice Högt GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
Koncentrerad rödbetsjuice (rödbetsfärg) Medelhögt GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 konserverad sallad Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Konserverad vitlök Lågt GI 30 GL 7 / 100 g 6/10 
konservprodukt Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kornpilaff Lågt GI 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Körsbärsjuice Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
körsbärskompot Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Körsbärsläsk Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Köttlasagne Lågt GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
Krabbpinne Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 krabbsmak Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
krämig grön ärtpuré med färska örter och citronsaft Lågt GI 45 GL 7 / 100 g 9/10 krämig kakdryck Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Krämig vallmofrö-dressing Lågt GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 Krispiga proteinbitar Lågt GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 Kryddblandning Lågt GI 20 GL 7 / 100 g 3/10 
Kycklingbröst med jalapeño i panering Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kycklingbröst med pankopanering Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
kycklingburgare Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Kycklingparmesan-skivor Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kycklingschnitzel Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
lågkolhydratmakaroni Lågt GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 Laksapasta Lågt GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 lanzones Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 8/10 
Lasagne Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 läsk Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Läsk Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 lata kåldolmar Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 Lime-läsk Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Lins- och quinoasallad med grönsaker och örter Lågt GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Lins-pasta med låg sockerhalt tomatsås Lågt GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
longan Lågt GI 49 GL 7 / 100 g 7/10 
Luftfriterade kycklingnuggets Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 majssoppa med köttfärs Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
måltidstråg Medelhögt GI 60 GL 7 / 100 g 4/10 
mandelmjöl cupcake med naturliga sötningsmedel Lågt GI 25 GL 7 / 100 g 6/10 
mandelsmörchips Lågt GI 25 GL 7 / 100 g 6.5/10 mango passionsfrukt refresher Medelhögt GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
Mangodryck från koncentrat Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 mangofizzdryck Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Mangojuice Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
mangosalsa Lågt GI 51 GL 7 / 100 g 6/10 
Mangosmothie Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 Melonsoda Högt GI 70 GL 7 / 100 g 1/10 miniburgare av nötkött Lågt GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
Monster energidryck Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 morotsjuicekoncentrat Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 5/10 
Morötter med ärtor i sås Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 mosad kålrot Medelhögt GI 62 GL 7 / 100 g 8/10 
mosade bönor Lågt GI 35 GL 7 / 100 g 9/10 
okonserverade great northern-bönor (beredda från torkade, utan tillsatt natrium) Lågt GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
panerad fisk Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 panerad fläskkotlett Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
panerad grouper Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 panerad kalvschnitzel Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Passionsfrukt Lågt GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
passionsfruktmassa Lågt GI 30 GL 7 / 100 g 8/10 Passionsfruktspulp Lågt GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Pepsi Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Persika homogeniserad färskost Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 4.5/10 
Persiko- och chiasylt Lågt GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 persikodryck Medelhögt GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 
plommonjuice Lågt GI 43 GL 7 / 100 g 5/10 plommonkompott Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Plommonsås (utan tillsatt socker) Lågt GI 35 GL 7 / 100 g 6/10 
potatissoppa Högt GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 Proteinsockerkaka Lågt GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 pumpkin spice latte Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 
quinoaflingor med mandelmjölk Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 7.5/10 
ricottaost, pumpapuré och kryddor Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 ris-, kokos- och cashewdryck Högt GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 
risfiber Lågt GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 
Röd chilipulver Lågt GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 
röda bönor i tomatsås Lågt GI 40 GL 7 / 100 g 6.5/10 rökt vita bönor Lågt GI 31 GL 7 / 100 g 7/10 
Root beer Högt GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 Rostad ananas Medelhögt GI 59 GL 7 / 100 g 7.5/10 Rostad grönsaksrelish Lågt GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 salt- och pepparbläckfisk Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 smoothie med mango, apelsin, banan och passionsfrukt Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 Smoothieblandning Lågt GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
sockerbetsjuice Medelhögt GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 sockerfri choklad- och hallongenoise Lågt GI 35 GL 7 / 100 g 5/10 sockerfri chokladbar Lågt GI 20 GL 7 / 100 g 5/10 sockerfri pekannötschoklad Lågt GI 15 GL 7 / 100 g 3/10 
Soda Medelhögt GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 Sötad dryck Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Spaghettiringar Medelhögt GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Squirt soda Medelhögt GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Stevia Lågt GI 7 GL 7 / 100 g 9/10 stevia-gula aren-droppar Lågt GI 25 GL 7 / 100 g 3/10 
stora norra bönor Lågt GI 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 Stracciatella-kvarg Lågt GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
