måltidstråg
Medelhögt GI
GL 7 per 100 g
- Innehåller protein och fiber
- Högt natriuminnehåll
måltidstråg har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 17 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
måltidstråg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein och fiber
- Inkluderar grönsaker
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för måltidstråg?
måltidstråg har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är måltidstråg bra för personer med insulinresistens?
måltidstråg har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar måltidstråg blodsockret?
måltidstråg har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se måltidstråg i Logi-appen, med din portion.
