Kokosmjölksyoghurt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kokosmjölksyoghurt har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Kokosmjölksyoghurt bland de lägsta i glykemiskt index.
Kokosmjölksyoghurt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller probiotiska kulturer
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✓ Mjölkfritt alternativ
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Måttlig bearbetningsgrad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 9g |
| Mättat | 8g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kokosmjölksyoghurt?
Kokosmjölksyoghurt har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kokosmjölksyoghurt bra för personer med insulinresistens?
Kokosmjölksyoghurt har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kokosmjölksyoghurt blodsockret?
Kokosmjölksyoghurt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →