Feijoada
GI 32 · LågtGL 4 / 100 g6/10
Lågt GI
32 GI
GL 4 per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Feijoada har ett glykemiskt index på 32 (Lågt).
Uppdaterad 28 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Feijoada är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
140
Kalorier
14 g
Kolhydrater
8 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.7 g |
| Olöslig | 3.3 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Bra proteinkälla
- Lågt glykemiskt index
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
- Kan innehålla charkuterier
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Feijoada?
Feijoada har ett glykemiskt index på 32 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är Feijoada bra för personer med insulinresistens?
Feijoada har ett lågt glykemiskt index (32), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Feijoada blodsockret?
Feijoada har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Feijoada i Logi-appen, med din portion.
