Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt natriuminnehåll
Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 23 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
- grönsaksmisosoppaGI 20 · GL 1 per 100 g veggie
- GI 20 · GL 1 per 100 g clamsgreen onions
misosoppa - Misosoppa (med dashi)GI 15 · GL 1 per 100 g authentic
- Misosoppa med natriumreducerad misopasta och wakameGI 15 · GL 1 per 100 g low sodiumextra seaweed
- Misosoppa med wakameGI 20 · GL 1 per 100 g wakame
- GI 20 · GL 1 per 100 g oyster
ostronsoppa med miso - Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofuGI 20 · GL 1 per 100 g with dulse
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 670 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Innehåller nyttigt sjögräs och svamp
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsgrad
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp?
Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp bra för personer med insulinresistens?
Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp blodsockret?
Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp i Logi-appen, med din portion.
