Misosoppa (med dashi)
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Innehåller probiotika från fermentering
- Högt natriuminnehåll
Misosoppa (med dashi) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 30 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
- grönsaksmisosoppaGI 20 · GL 1 per 100 g veggie
- GI 20 · GL 1 per 100 g clamsgreen onions
misosoppa - Misosoppa med natriumreducerad misopasta och wakameGI 15 · GL 1 per 100 g low sodiumextra seaweed
- GI 20 · GL 1 per 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp - Misosoppa med wakameGI 20 · GL 1 per 100 g wakame
- GI 20 · GL 1 per 100 g oyster
ostronsoppa med miso - Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofuGI 20 · GL 1 per 100 g with dulse
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Misosoppa (med dashi) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 1.1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 870 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller probiotika från fermentering
- Låg glykemisk belastning
- Källa till växtbaserat protein
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsgrad
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Misosoppa (med dashi)?
Misosoppa (med dashi) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Misosoppa (med dashi) bra för personer med insulinresistens?
Misosoppa (med dashi) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Misosoppa (med dashi) blodsockret?
Misosoppa (med dashi) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Misosoppa (med dashi) i Logi-appen, med din portion.
