Misosoppa (med dashi)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Misosoppa (med dashi) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Misosoppa (med dashi) bland de lägsta i glykemiskt index.
Misosoppa (med dashi) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller probiotika från fermentering
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Källa till växtbaserat protein
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig bearbetningsgrad
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 4.5g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.5g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 1.1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 870mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Misosoppa (med dashi)?
Misosoppa (med dashi) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Misosoppa (med dashi) bra för personer med insulinresistens?
Misosoppa (med dashi) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Misosoppa (med dashi) blodsockret?
Misosoppa (med dashi) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →