Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofu
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kalori- och fettinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofu har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
- grönsaksmisosoppaGI 20 · GL 1 per 100 g veggie
- GI 20 · GL 1 per 100 g clamsgreen onions
misosoppa - Misosoppa (med dashi)GI 15 · GL 1 per 100 g authentic
- Misosoppa med natriumreducerad misopasta och wakameGI 15 · GL 1 per 100 g low sodiumextra seaweed
- GI 20 · GL 1 per 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Misosoppa med torkad sjögräs och shiitakesvamp - Misosoppa med wakameGI 20 · GL 1 per 100 g wakame
- GI 20 · GL 1 per 100 g oyster
ostronsoppa med miso
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofu är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kalori- och fettinnehåll
- Innehåller tång och tofu (näringstät)
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Lättbearbetad misopasta
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofu?
Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofu har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofu bra för personer med insulinresistens?
Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofu har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofu blodsockret?
Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofu har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Traditionell misosoppa med dulse-tång och silkestofu i Logi-appen, med din portion.
