Mangosmothie

GI 55 · MåttligtGL 18.4 / glas5.5/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 18.4 per glas (263 g) · GL 7 per 100 g

Logi-poäng 5.5/10

Inga tillsatta sockerarter
Måttlig glykemisk belastning

Mangosmothie har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En glas (263 g) ger en glykemisk belastning på 18.4.

Uppdaterad 15 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Mangosmothie är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

14 g

Kolhydrater

0.5 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kolhydrater	14 g
Socker (totalt)	12 g
Naturligt	12 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.6 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.4 g
Protein	0.5 g
Fett	0.1 g
Mättat	0 g
Omättat	0.1 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Inga tillsatta sockerarter
Innehåller vissa vitaminer och mineraler
Lågt natriuminnehåll
Måttlig glykemisk belastning
Lågt fiber- och proteininnehåll
Högt naturligt sockerinnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Mangosmothie?

Mangosmothie har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En glas (263 g) har en glykemisk belastning på 18.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.

Är Mangosmothie bra för personer med insulinresistens?

Mangosmothie har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar Mangosmothie blodsockret?

Mangosmothie har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.