Krispiga proteinbitar

GI 35 · LågtGL 8.4 / stycke4/10

Lågt GI

35 GI

GL 8.4 per typisk stycke (120 g) · GL 7 per 100 g

Logi-poäng 4/10

Högt proteininnehåll
Hårt processad

Krispiga proteinbitar har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 8.4.

Uppdaterad 25 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Krispiga proteinbitar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

400

Kalorier

20 g

Kolhydrater

45 g

Protein

15 g

Fett

per 100g

Kalorier	400 kcal
Kolhydrater	20 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	1 g
Fiber	7 g
Löslig	2.1 g
Olöslig	4.9 g
Protein	45 g
Fett	15 g
Mättat	2 g
Omättat	11 g
Natrium	900 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Högt proteininnehåll
Innehåller kostfiber
Hårt processad
Högt natriuminnehåll
Innehåller tillsatt socker

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Krispiga proteinbitar?

Krispiga proteinbitar har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 8.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.

Är Krispiga proteinbitar bra för personer med insulinresistens?

Krispiga proteinbitar har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Krispiga proteinbitar blodsockret?

Krispiga proteinbitar har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.