Hemmagjord barbecuesås (utan tillsatt socker)
Lågt GI
GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
Hemmagjord barbecuesås (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt grillsås (70). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 4 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av grillsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hemmagjord barbecuesås (utan tillsatt socker) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 11 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Inga tillsatta sockerarter
- Innehåller kostfiber
- Måttligt natriuminnehåll
- Bearbetad produkt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemmagjord barbecuesås (utan tillsatt socker)?
Hemmagjord barbecuesås (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Hemmagjord barbecuesås (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Hemmagjord barbecuesås (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av grillsås har lägst glykemisk belastning?
Hemmagjord barbecuesås (utan tillsatt socker) har lägst glykemisk belastning av alla former av grillsås i denna databas (4 per 100 g).
Se Hemmagjord barbecuesås (utan tillsatt socker) i Logi-appen, med din portion.
