Morötter med ärtor i sås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Morötter med ärtor i sås har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Morötter med ärtor i sås över genomsnittet i glykemiskt index.
Morötter med ärtor i sås är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Låg bearbetningsgrad
- ✓ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Mellan glykemiskt index
- ✗ Tillsats av salt
- ✗ Närvaro av mättade fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 12g |
| Socker (totalt) | 5.5g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 1.1g |
| Olöslig | 2.4g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 2.2g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Morötter med ärtor i sås?
Morötter med ärtor i sås har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Morötter med ärtor i sås bra för personer med insulinresistens?
Morötter med ärtor i sås har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Morötter med ärtor i sås blodsockret?
Morötter med ärtor i sås har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →