Körsbärsjuice
Medelhögt GI
GL 10.5 per typisk kopp (150 g) · GL 7 per 100 g
- Inget tillsatt socker
- Högt innehåll av enkla sockerarter
Körsbärsjuice har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 10.5.
Uppdaterad 27 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Körsbärsjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 11.5 g |
| Naturligt | 11.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker
- Naturliga ingredienser
- Låg bearbetningsnivå
- Högt innehåll av enkla sockerarter
- Relativt hög glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Körsbärsjuice?
Körsbärsjuice har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Körsbärsjuice bra för personer med insulinresistens?
Körsbärsjuice har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är körsbärsyoghurtdryck.
Hur påverkar Körsbärsjuice blodsockret?
Körsbärsjuice har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Körsbärsjuice i Logi-appen, med din portion.
