plommonjuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
plommonjuice har ett glykemiskt index på 43, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas plommonjuice bland de lägsta i glykemiskt index.
plommonjuice är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt glykemiskt index
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ innehåller viss fiber
- ✗ högt naturligt sockerinnehåll
- ✗ lågt protein
- ✗ låg fiber jämfört med hel frukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 71 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 16g |
| Naturligt | 16.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 0.6g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 4mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för plommonjuice?
plommonjuice har ett glykemiskt index på 43, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är plommonjuice bra för personer med insulinresistens?
plommonjuice har ett lågt glykemiskt index (43), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar plommonjuice blodsockret?
plommonjuice har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →