Persika homogeniserad färskost

GI 50 · LågtGL 10.5 / kopp4.5/10

Lågt GI

50 GI

GL 10.5 per typisk kopp (150 g) · GL 7 per 100 g

Logi-poäng 4.5/10

Proteinkälla
Högt tillsatt sockerinnehåll

Persika homogeniserad färskost har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 10.5.

Uppdaterad 16 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Lättkvarg
GL 1 per 100 g No added sugar and higher protein content, as well as less processed ingredients.
yoghurtskräm med naturligt fruktpuré
GL 3 per 100 g Higher protein content, no added sugar, more beneficial effect on blood sugar levels.
Isländsk kultiverad mejeriprodukt (naturell skyr, utan tillsatt socker)
GL 1 per 100 g Very high protein content, no added sugar, low glycemic load.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Persika homogeniserad färskost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

110

Kalorier

15 g

Kolhydrater

6 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kolhydrater	15 g
Socker (totalt)	13 g
Naturligt	6 g
Tillsatt	7 g
Fiber	0.2 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.1 g
Protein	6 g
Fett	3 g
Mättat	2 g
Omättat	1 g
Natrium	50 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Proteinkälla
Lågt fettinnehåll
Måttlig glykemisk belastning
Högt tillsatt sockerinnehåll
Lågt fiberinnehåll
Bearbetad produkt

Allergener

Innehåller: mjölk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Persika homogeniserad färskost?

Persika homogeniserad färskost har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.

Är Persika homogeniserad färskost bra för personer med insulinresistens?

Persika homogeniserad färskost har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Persika homogeniserad färskost blodsockret?

Persika homogeniserad färskost har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Persika homogeniserad färskost i Logi-appen, med din portion.