Squirt soda
Medelhögt GI
GL 28 per typisk burk (400 g) · GL 7 per 100 g
- Ingen fett eller kolesterol
- Högt tillsatt sockerinnehåll
Squirt soda har ett glykemiskt index på 63, samma som vanligt läsk (63). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 28.
Uppdaterad 7 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av läsk
- läskGI 63 · GL 7 per 100 g
- GI 15 · GL 1 per 100 g varumärke: olipopvanilla
Kräm soda - GI 15 · GL 1 per 100 g varumärke: olipopvarumärke: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (burk) - Probiotisk läskGI 40 · GL 2 per 100 g probiotic
- GI 63 · GL 6.7 per 100 g varumärke: coca_cola
Coca-Cola - Lime-läskGI 65 · GL 7 per 100 g lemon
- GI 65 · GL 7 per 100 g varumärke: borjomi
Soda - +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Squirt soda är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 41 kcal |
| Kolhydrater | 10.6 g |
| Socker (totalt) | 10.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ingen fett eller kolesterol
- Återfuktande
- Högt tillsatt sockerinnehåll
- Ultraprocessad
- Högt glykemiskt index
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Squirt soda?
Squirt soda har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 28; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Squirt soda bra för personer med insulinresistens?
Squirt soda har ett måttligt glykemiskt index (63). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av läsk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av läsk i denna databas har Kräm soda lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Squirt soda i Logi-appen, med din portion.
