konserverad sallad

GI 55 · MåttligtGL 7 / 100 g5/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 7 per 100 g

Logi-poäng 5/10

konserverad sallad har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).

Uppdaterad 3 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

konserverad sallad är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

13 g

Kolhydrater

2.5 g

Protein

1.2 g

Fett

per 100g

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för konserverad sallad?

konserverad sallad har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.

Är konserverad sallad bra för personer med insulinresistens?

konserverad sallad har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar konserverad sallad blodsockret?

konserverad sallad har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se konserverad sallad i Logi-appen, med din portion.