inlagda kapris
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- lågt kaloriinnehåll
- högt natriuminnehåll
inlagda kapris har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt kapris (15). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 10 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kapris
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
inlagda kapris är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 23 kcal |
| Kolhydrater | 4.9 g |
| Socker (totalt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 2960 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt kaloriinnehåll
- innehåller fiber
- mycket lågt sockerinnehåll
- högt natriuminnehåll
- bearbetad i saltlake/ättika
- låg proteinhalt och mikronäringstäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för inlagda kapris?
inlagda kapris har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är inlagda kapris bra för personer med insulinresistens?
inlagda kapris har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av kapris har lägst glykemisk belastning?
inlagda kapris har lägst glykemisk belastning av alla former av kapris i denna databas (1 per 100 g).
Se inlagda kapris i Logi-appen, med din portion.
